羊奶粉好还是牛奶好,如何做出正确的选择

御宝羊奶
2019-08-21

  羊奶粉和牛奶粉谁更适合宝宝?羊奶粉到底能不能给小宝宝喝?宝宝的奶粉又该怎么选,国外奶or国产奶?相信很多的宝爸宝妈都有这样的疑问,那么到底什么样的更加的适合宝宝呢?不知道怎么选择的话,下面御宝的小编为大家分享经验哦,希望大家都可以做出正确的选择。

  羊奶以营养全面、易被消化吸收而为人称道,甚至有“1 杯羊奶=3 杯牛奶”的说法。但实际上,市售牛奶和羊奶的营养素含量差异并不大。国际上的评价是,羊奶的营养价值并不比牛奶高。牛奶和羊奶都含有优质蛋白质、脂肪,且矿物质(尤其是钙)含量丰富。

羊奶粉

  牛奶:牛奶中的维生素D、维生素B12、维生素B6、钙和锌要高于羊奶。

  羊奶:羊奶中的碳水化合物、维生素A、维生素B3和乳糖含量要高于牛奶。

  所以牛奶、羊奶难分伯仲,适合宝宝的才是最好的。

  对牛奶过敏可以选择羊奶吗?

  在谈羊奶粉之前,御宝先和大家科普一个常识:不可直接给宝宝喂食鲜羊奶。

  目前,虽然有以羊奶为基质的配方奶粉面市,但是因为产量低、价格昂贵,很难被一般家庭接受,所以多用于对牛奶蛋白过敏的孩子食用,但是不能保证100%预防过敏发生。牛奶中引起过敏的主要是α-S1酪蛋白,虽然山羊奶中α-S1酪蛋白含量已经降到1%-3%,有些经过处理的羊奶粉能降到0.5%左右,但是它不能完全消失。因此,对α-S1酪蛋白敏感的孩子在改用羊奶粉后仍有可能会发生过敏反应。

羊奶粉

  因此,对牛奶蛋白过敏的孩子,建议还是在医生指导下选择完全水解配方奶粉或氨基酸奶粉。

  相比较牛奶,羊奶里缺少某些营养元素,比如叶酸。因此,周岁后的宝宝,如果只饮用羊奶,就需要在平时的饮食里多摄入富含叶酸的食物(比如绿叶蔬菜,水果等)。对于极度挑食且只愿喝羊奶的幼儿,可能需要考虑额外补充叶酸。